雄弘ヨーガ
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アスニーアトリエ
雄弘ヨーガ
  

日本ヨーガ光麗会会長  番場 裕之

 
ゆったりした雄大なリズムに呼吸とからだの動きをゆだね,からだとこころの調和をめざします。腹式丹田呼吸法を身につけることで,自然とからだの芯から健康へと導きます。体位の完成ではなく,呼吸に合わせて動作を流れるように行うので,若い方,お年寄りの方,病弱な方,どなたでも安心してご参加いただけます。身体が堅いとあきらめていた方もぜひお越しください。
日  時 >> 《Aコース》2012年9月3日・10日,10月15日・22日
《Bコース》2012年11月12日・19日,12月10日・17日

月曜日 全4回  13:30〜15:30
受講料 >> 5,000円 ※定員に余裕のある場合は,1回1,500円で当日受付も行います。
定  員 >> 45名 
持参品 >> 敷物用大判タオル・フェイスタオル・動きやすい服装
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