西山ハイキングクラブ
3月例会案内（健脚）
月一愛宕山トレーニング⑤
日頃の体力不足や持久力、筋力低下が気になる方、月に1回のペースでいっしょに愛宕山に登りませんか。長い距離、標高差はあるので高山を目指す方には良いトレーニングになります。
そろそろ夏山に向けてのトレーニングとして今回は竜ヶ岳にいきます。野鳥や春の花に会えるのを期待しています。総歩行時間が予定では8時間を超えますので健脚とします。
日時 3月12日（水）
集合 お問い合わせ下さい
※バス利用の場合（阪急嵐山駅前・・京都バス清滝行き7：15発）
※車利用の場合 愛宕山ふもとの有料駐車場は平日７００円
※バイク、自転車は無料でおけます。
コース 清滝愛宕山表参道鳥居前→月輪寺コース登山口→月輪寺→愛宕山三角点→竜ヶ岳→愛宕山山頂→水尾別れ→三合目→金鈴橋（解散）
距離：13ｋｍ 時間：8時間20分程度
持ち物 日帰り必携装備（ご案内参照） 弁当 飲み物 軽アイゼン
地図 1/25000 京都西北部
申し込み 3月9日（日）20：00までに メール、SMS、ラインでご連絡ください。
会員でない人が参加する場合は、必ず事前に参加申込をし、了承を得て下さい。
宿泊を要する例会、健脚例会は原則として会員のみとなっています。
バスハイク等、定員のあるものは会員優先となっています。
集合場所、時間等についてはお問い合わせ下さい。
参加申込み、お問い合わせはこちらまで
ここからメールいただく方は必ず西山ハイキングクラブ宛てであることを明記していただきますようお願いします。