西山ハイキングクラブ
7月例会案内（一般）
月一愛宕山トレーニング⑨
日頃の体力不足や持久力、筋力低下が気になる方、月に1回のペースでいっしょに愛宕山に登りませんか。
今年の夏山に向けてのトレーニングは今回が最終です。高低差を登りきり、暑さにばてないためのトレーニングとして表参道から登ります。ジャンルは一般にしていますがやや健脚よりです。
日時 7月16日（水）
集合 お問い合わせ下さい
コース 清滝愛宕山表参道鳥居前→三合目東屋→五合目東屋→ケーブル愛宕駅跡→愛宕山→三角点→月輪寺→空也の滝→清滝金鈴橋（解散）
距離：10.1ｋｍ 時間：7時間
持ち物 日帰り必携装備（ご案内参照） 弁当 飲料水多め（スポーツドリンク等）
地図 1/25000 京都西北部
申し込み 7月13日（日）20：00までに メール、SMS、ラインでご連絡ください。
会員でない人が参加する場合は、必ず事前に参加申込をし、了承を得て下さい。
宿泊を要する例会、健脚例会は原則として会員のみとなっています。
バスハイク等、定員のあるものは会員優先となっています。
集合場所、時間等についてはお問い合わせ下さい。
参加申込み、お問い合わせはこちらまで
ここからメールいただく方は必ず西山ハイキングクラブ宛てであることを明記していただきますようお願いします。