＜ジャンル＞ 岩登り	山行報告 西山ＨＣ
行き先	初歩から学び楽しむ 目俵・インドアクライミング㉝
日時	２０２２年１０月２９日（土）	天気	晴れ
≪参加者≫　９人
≪アクセス・コースタイム≫ ＪＲ吹田駅・阪急相川駅〜吹田市目俵市民体育館（9:00集合）〜各自ストレッチ〜9:20開始〜11:50終了（解散）〜ＪＲ吹田駅・阪急相川駅へ
≪リーダー報告≫ ◆ Fさんがはじめてインドアクライミングに挑戦されたので、初心にかえって、ストレッチの仕方、ハーネスのつけ方、ビレイヤーとクライマーの声かけ・安全確認、ハンギングポジションとロックポジションなど登り方の基本をいっしょに学んだ。最初にベテランのお二人に模範のクライミングとビレイを実演してもらった。その後登ってもらったが、２回も完登された。すごい！！　やはり慣れないと足を踏ん張らず手に頼ってしまうので、その後は手がパンプ（力が入らない状態）し苦戦された。これはみんなが通る道です。がんばりましょう。 ◆ １０月から開講した吹田クライミングクラブの教室を受講している人や新進気鋭のみなさんは、グレードに比して少し難しい右の壁の赤×（10a）に挑んでいた。何回かの挑戦で完登された方もいた。 ◆ ヒヤリハットなし。

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