ジャンル 岩登り	山行報告 西山ハイキングクラブ
行き先	はじめてのインドアクライミング　　　第109回 やまびこ　くらぶ
日時	2023年 2月8日（水）	天気	くもり
＜参加者＞　11名（会員9名、他会2名）
＜コースタイム＞ 原谷やまびこくらぶ２F １４：００〜１７：００（現地集合、解散）
＜リーダー報告＞ ヒヤリ・ハットはありません。 ＊ やまびこのルートは毎年5月にホールドチェンジがあり、せっかく慣れたルートが新しくなる。心置きなく登っておきましょう。 ＊ S.Lに集金してもらう様になり、助かる。最後のロープの始末もお願いします。きれいに金具に掛けてあると気持ちがいいです。カラビナの持ち帰りがないかチェックも忘れずに。 ＊ つま先でホールドに立つ。身体が壁からはなれない様に。ホールドを掴んでいる時は腕をのばして、腰を落とす。ホールドの下に体を持ってくるなど意識すると楽に登れるようになる。わかっていても・・・・。 ＊ 最初は登れなくても大丈夫、ベテランだって調子が悪くても気にしない、広い部屋で3時間、仲間と一緒にのんびり楽しく過ごしましょう。

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