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＜ジャンル＞ 教育部 |
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行き先 |
三点支持登降実習① （実習会場：金毘羅山Ｙ懸尾根取付） |
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日時 |
２０２３年４月１０日（月） |
天気 |
晴れ |
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≪参加者≫ １１人 |
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≪アクセス・コースタイム≫ 江文神社トイレ前（9:20集合／トイレ等）～9:30上の広場（ストレッチ、ロープワーク実習、登降実習）10:30発～10:40Ｙ懸尾根取付～（登降実習）～12:10（昼食）12:40再開～（登降実習）～14:40終了／出発14:50～15:00江文神社トイレ前15:05（解散）～（戸寺バス停15:40発） |
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≪リーダー報告≫ ◆平日なのに２組11人のクライマーが先に来ていた。１組6人はロッジ大阪店のスタッフだった。ホワイトチムニーなどでクライミングを楽しむとのこと。以前、京都店にいたメンバーとエールを交換した。 ◆最初に、広場上の斜面にロープを張り、約１時間、基本の登降実習。簡易チェストハーネス、ダブルフィッシャーマンズノット、プルージックノットでのセルフビレイ（自己確保）の方法を学んだ。 ◆２班に編成し、午前中、登降実習初めての方・数年ぶりの方にはロープでビレイして短いコースを２回登降してもらった。昨年も参加され比較的慣れている方には長いコースをプルージックで登降してもらった。 ◆昼からは全員、長いコースをプルージックで１回登降。仕上げにザックを背負って登降してもらった。 ◆「岩にしがみつかず身体を起こして三点支持で登降する」「手は目～肩のあたりのホールドを探してつかむがこれに頼らず足でつま先を意識して岩に直角に乗り込む」「特に下りは腰を落として足の置き場を探し、目で確認したスタンスに足を置く」「できるだけ小さく歩を進める」「プルージックは必ず効きを確認しながら登降する」などを学んだ。みなさん下りに苦戦していたが、慣れるにつれ危なげなく登降していた。 ◆予定していたAＳＬがご不幸で欠席となったので急遽、参加者のFさんにＳＬをお願いした。ヒヤリハットなし。 |
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