ジャンル 教育部	山行報告 西山ハイキングクラブ
行き先	ペース登山　愛宕山　第3回目
日時	2024年3月3日（日）	天気	晴れ
＜参加者＞ 会員１１名
＜コースタイム＞ 阪急嵐山駅バス8：31乗車 集合8：55清滝登山口広場（自己紹介、体操）→　9:13二の鳥居スタート→　10：51〜11：34神社階段下小屋集合→11：34〜12：00昼食休憩→　12：00集合写真→　12：05下山開始→12：20大杉谷分岐→12：44　4号ベンチ→　13：05　2号ベンチ→　14：22清滝登山口解散 　清滝バス停14：50発乗車
＜リーダー報告＞ ◆ 昨年以降入会の会員が7名で、ペース登山初めての方が多く、ペース登山の目的＝自身の体力を知る目安としてタイム計測を行うことを説明。各自が体調を見ながら無理なく歩き、計測値点でのタイム記録をお願いした。 ◆ 寒気の影響で、日本海側では大雪が降っており、軽アイゼンを持参したが、雪はわずかしかなく登山道も少し凍てつく程度だった。 ◆ 各自のペースで神社階段下小屋に到着し、早く着いた人は全員が到着するまで40分強待機された。到着時は汗をかくほど暑かったそうで着替えを済ませて待機されたが、気温マイナス1度と寒く、小屋内より小屋外のほうが風はあったが、陽の温かさをありがたく感じた。 ◆ 下山は大杉谷を下ったが、木漏れ日が温かく、九十九折の下山道もＳＬのリードで快調に下山し、途中4号、2号ベンチで休憩を取った。 ◆ ロープのある岩場では、以前に事故があったことを伝え注意喚起するとともに、先の人がストックを預かるなど安全に通過した。 ◆ 毎年ペース登山に参加すると、記録入りの参加証がもらえ、自分の体力を覚知できます。そのうえでいろんな山行に参加し続けると着実に体力がつき、記録を更新できると思いますが、皆さんはいかがでしたでしょうか？ ◆ ヒヤリハットなし。

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