ジャンル ビスターリ	山行報告 西山ハイキングクラブ
行き先	第１３回ポンポン山トレーニング
日時	2024年4月10日（水）	天気	晴れ
＜参加者＞ 11名
＜コースタイム＞ 西代里山公園9:00　体操・コース説明・自己紹介〜鉄の橋〜古道�F10:10〜大沢峠10:45〜釈迦岳〜カタクリ保護地〜ポンポン山12:40昼食休憩　13:10〜釈迦岳13:45〜大沢山展望台14:15〜大沢峠14:45〜谷の道〜ホタルの家15:55　静的ストレッチ　解散
＜リーダー報告＞ １， 晴天に恵まれ気持ち良く、11名元気に出発する。泊山行の大菩薩嶺に参加する方のトレーニングとしても誘っていた。７名参加してくださった。（解散後　管理棟内で顔合わせをした） ２， 予想通りに　４点セットで　春の花が咲いていた。ヤマザクラ・ミツバツツジ・タムシバ　それに加え保護地でカタクリが満開であった。昨年より広く拡がって咲いていた。タムシバはあの谷・この尾根・その斜面どこまでもどこまでも空高く白く咲き誇っていた。青空に映えていた。 ３， 今日は腰を痛めてしんどいからゆっくり頼みます。と言われる方がいたのでしっかりビスターリで歩いた。おかげで　花々をゆっくり楽しむことが出来　また、安全に歩くことが出来た。 ４， 頂上には登山者は少なく、ゆったり気分で食事が出来た。日陰に入いたら風も少しあり、寒くなった。気温１６度であった。下り道もゆっくり歩き、皆さん元気に完歩された。 ５， タイム6:49（休憩65分）　距離11,5�q　上り809m　下り805m　ペース110〜130やや速い ６　ヒヤリハットなし

戻る