ジャンル 一般	山行報告 西山ハイキングクラブ
行き先	月一愛宕山トレーニング�A
日時	2024年12月11日（水）	天気	晴れ
＜参加者＞ 9名
＜コースタイム＞ 愛宕山表参道登山口8:35―３合目9:28―５合目9:50―愛宕山11:22―水尾分かれ道11:42―水尾登山口12:26（解散）
＜リーダー報告＞ v 今回は今年の愛宕山トレーニングの反省会を兼ねた交流会をもつために下山時間を早めにする必要があり、予定のコースを変更して愛宕山表参道のトレーニングとした。 v 登山口付近の清滝は真っ赤に染まる紅葉が残っていた。頂上の前々日の雪はすっかり溶けて比較的暖かい登山日和であった。 v 参加メンバーに合わせてゆっくり歩いたことで息も上がらず、列の後ろのほうから楽しそうなおしゃべりや笑い声も聞こえた。 v 愛宕神社に6リットルのお水上げにいかれた参加者に頭が下がるおもいであった。その人にとってもいいトレーニングになるでしょう。 v 昼食は下山後の食事を楽しみにして頂上では行動食とるぐらいにした。 v 休憩は短時間をこまめにとったことでかえって足も軽くなり予定時間より早く下山できた。 v 下山道の水尾に向かう道は落ち葉がぬれていたので滑りやすく、下り坂が続くので慎重に歩いた。 v 解散後はゆずの里の水尾荘でゆずの香りのお風呂で癒され、ゆずいっぱい取り入れた鶏鍋、鶏すきを味わう。今年の山行の感想や来年に向けての抱負を語り合い交流会を楽しめた。 　ヒヤリハットなし

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