ジャンル 教育部	山行報告 西山ハイキングクラブ
行き先	三点支持登降実習
日時	2025年4月22日（火）	天気	晴れ
＜参加者＞5名
＜コースタイム＞ 江文神社絵馬堂前9：30〜14：30解散
＜リーダー報告＞ 〇20日になっても申し込みゼロで中止かと思いきや、二名からの申し込みがあった。お二人とも三点支持は初めてとのことで、優しく丁寧に、そして、いざという時のためになることをやろうと思った。 〇広場での体操のあと、簡易チェストハーネス、ダブルフィッシャーマン、ブルージックの結び方の練習をした。 〇５mほど登った場所からロープをおろし実際にプルージックの練習をする。結び目が気になり、触りそうになるがそこは我慢。タイミングよく移動が出来るようになってから、Y懸尾根のとりつきに移動した。 〇岩の登り降りをする時の身体の使い方や足の置き方など、基本的なことを説明し、取り掛かった。登降練習を一回して昼食。昼食後三回、最後にリュックを背負って一回で終了。岩に対する足の置き方や下りでの足場の確認などにもなれてきた。少ない人数だったので休憩する間もなく、次々と登り降りをこなして早くの終了となった。 〇穏やかな気候で待っている間も身体が冷えることなく、みんなで声掛けをして、楽しく取り組めた。

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