ジャンル 岩登り	山行報告 西山ハイキングクラブ
行き先	はじめてのインドアクライミング 第139回 やまびこ　くらぶ
日時	2025年8月20日（水）	天気	晴れ
＜参加者＞ 10名
＜コースタイム＞ 原谷やまびこくらぶ２F、１４：００〜１７：００（現地集合解散）
＜リーダー報告＞ ＊お盆が過ぎても異常な暑さが続いていて今日も猛暑日、１回登ると汗が噴き出てくる。 ＊今月はお盆の休館日があり定例の第２水曜ではなく第３水曜に変更になったので参加者がいつもより少なく、ロープは空いているが皆さんゆっくり登っている。 ＊グレードが高い割に登りやすいルートがあり数名がトライしていた。 ＊新しくはじめられた方も積極的に登っている。楽しみです。 ＊冷房は大きな扇風機と小さな扇風機のみで暑かったが登っていると暑さに慣れるのか気にせず登れるようになったが、感覚が麻痺しているのであれば危険。水分補給をして休息しながら登りましょう。 ＊帰りの車中はいい汗を流したのですっきり気持ちよかった。 ＊クライミングシューズの購入を考えている方がおられたが初めのうちはあまりきつくなく足が痛くならない位の方がいいと思います。 ＊ヒヤリハットはありません。

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