合気道を始められる方へ、体力に自信が無くても少しづつ運動を積み重ねられ、稽古を続けられれば健康も維持でき、そして体力も自信もついてくると思います。
女性の方には適度な運動により、体内の脂肪を燃やしながら無理なくスリムに健康美が維持されると思います。
女性の方には適度な運動により、体内の脂肪を燃やしながら無理なくスリムに健康美が維持されると思います。
稽古上の心得
腕力に頼っては上達が遅く、気の働きがわかりません。相手に逆らう気持ちを捨てて、和合する心を持ち、常に導く気持ちで動作をすれば『気』力が伸びて思いのままに相手を捌くことができます。また、合気道独特の柔軟な受け身を鍛錬して、投げられても、倒れても衝撃が最小限にとどめられるようになります。| 指導 | 縄手秀司（京都府合気道錬目 六段） | |
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| 稽古日 |
ジョイフェロー道場 月・木 19：30〜21：30 西ノ岡中学校道場 水 18：30〜20：30 |
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| 月 謝 |
小・中・高生 3,240円 一般 4,700円 |
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