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■ウエストを細くする
| ■Before |
■After |
■説明 |
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女性の場合、ウエストとヒップの比率（WHR,Waist-to-Hip Ratio）がその身体的な魅力に影響を与えていると言われています。
女性のWHRは、米テキサス大の心理学者シン（Devendra Singh）らの様々な研究から欧米ではその理想的な数値が0.7とされています。中国では0.6、中央アフリカでは0.9までと幅がありますが、女性の場合、くびれたウエストにある程度ボリュームのあるヒップがイケてる、ということのようです。
ちなみに日本人女性の20から60歳の平均的な数値では、女性のWHRは、0.75〜0.83前後です。年齢とともに数値は大きくなります。
比率を変化させるには、女性の場合はヒップを抑えてウエストを細くするか、ウエストを抑えておしりを大きくするかです。ここではウエストを適度に細くシェイプする操作を紹介します。
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| ■主な参考情報 |
- 日本人の体平均・プロポーション平均
 , 金園社編集部,2008,金園社
- "Body Weight, Waist-to-Hip Ratio, Breasts, and Hips: Role in Judgments of Female Attractiveness and Desirability for Relationships",Devendra Singh , Robert K. Young, 1994, Elsevier Science Inc.
- "Preferred waist-to-hip ratio and ecology",Frank Marlowe , Adam Wetsman ,2001,Personality and Individual Differences.
- "Studies of human physique and sexual attractiveness: sexual preferences of men and women in China", .Barnaby J. Dixson, Alan F. Dixson, Baoguo Li, M.J. Anderson,2007,Am J Hum Biol
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）などで、腰回りを選択します。少し大きめにとってください。
