ダイエットの語源知ってますか？

簡単に言うと、“食事療法”のことになりますが、本来の語源は、“政策”とか
“方針”になります。

つまり、本当のダイエットとは、太ってしまった自分のライフスタイルを見直して、改善の方針をキチンとたてることなのです。

本来のダイエットは、生活の一環として自然に長く続けていくものなのでなければ意味がありませんので、長続きしないダイエットなら、しないほうが健康に良いんですよ。

どうぞ、皆さん、正しいダイエットをしましょう。

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