共立女子大学の鹿島 茂先生のいわれるのには、ボケの兆候として出てくるのは“やたらに怒りっぽくなること”と“自分の功績を誇りっぽくなること”だそうです。少々思い当たる節もあります。こういう自分に陥らないために次の箇条を参考にしませんか?
「ボケ予防10カ条」 ボケ予防協会――1997年10月制定 *********************************************************
2. 適度に運動を行い足腰を丈夫に 3. 深酒とたばこをやめ規則正しい生活を 4. 高血圧、肥満など生活習慣病の予防、早期発見、治療を 5. 転倒に気をつけよう 頭の打撲はぼけ招く 6. 興味と好奇心を持つように 7. 考えをまとめ表現する習慣を 8. 細やかな気配りをしたよい付き合いを 9. いつも若々しくおしゃれ心を忘れずに 10. くよくよしないで明るい気分で生活を 認知症予防財団のホームページにはこのほか「ぼけ介護10カ条」「ぼけ介護家族の接し方10カ条」などが載せられています。
3. 深酒とたばこをやめ規則正しい生活を 4. 高血圧、肥満など生活習慣病の予防、早期発見、治療を 5. 転倒に気をつけよう 頭の打撲はぼけ招く 6. 興味と好奇心を持つように 7. 考えをまとめ表現する習慣を 8. 細やかな気配りをしたよい付き合いを 9. いつも若々しくおしゃれ心を忘れずに 10. くよくよしないで明るい気分で生活を 認知症予防財団のホームページにはこのほか「ぼけ介護10カ条」「ぼけ介護家族の接し方10カ条」などが載せられています。