～音声外科～　痙攣性発声障害、声帯麻痺、声帯萎縮、声の高さを変える手術など。　 概略・Q&A・写真症例

アレルギー性鼻炎・花粉症の話

アレルギー性鼻炎の予防

アレルギー性鼻炎予防の基本は、抗原となる物質を体内に入れないようにすることです。

 

☆室内ダニの除去

  1. 室内の清掃：目の細かいフィルターつきクリーナーを使う。
  2. 敷物のソファ、ジュウタン、畳はできるだけやめる。
  3. ベッドにし、マット、ふとん、枕にダニを通さぬカバーをかける。
  4. ぬいぐるみ人形のベッドへの持ち込み、カーテン、織物の壁掛けをやめる。
  5. 部屋を湿度５０％、温度２０～２５℃にする。
  6. できれば室内洗浄機を使う。
  7. 殺ダニ剤を使う。

 

 

☆スギ花粉の回避

  1. 花粉情報に注意する。
  2. 飛散の多い時は外出をひかえる。
  3. 花粉の多いときは外出時マスク・メガネを使う。
  4. 外出から帰宅したら、洗顔・うがいをし、鼻をかむ。